Il Corso Video Classico di 10 Settimane è un corso online che ti insegna la Tecnica di Wim Hof attraverso una serie di divertenti e facili video tutorial.
Con la sua voce profonda e calda, Wim Hof ti insegna il potere del respiro e del freddo, guidandoti ogni passo del cammino verso la forza, la salute e la felicità.
Il corso inizia diventando progressivamente più impegnativo, permettendo alla tua mente e al tuo corpo di adattarsi agli stimoli crescenti e di trovare i propri limiti. Rafforzi la tua pratica durante la settimana con ulteriori compiti a casa, nonché con un quaderno in cui puoi registrare i tuoi progressi.
Mentre procedi nel corso, sviluppi una pratica costante che puoi sostenere da solo quando il corso è finito.
